Zen significa meditació.

També conegut  com a “curar amb les mans”, pero el nom no coincideix exáctament amb lo que fa realment.

El Zen no cura, el zen lo que fa es reconduir l’energía del cos per estabilitzar-lo.

Les mans del practicant, fan de pont, per canalitzar aquesta energía i reconduir-la a aquell punt del cos que volguem, per reparar transtorns o simplement per mantenir un benestar amb nosaltres mateixos.

Tan el pacient com la persona que fa Zen han d’haver fet una perparació posteriorment a la terapia.

• Ulls tancants, relaxar-se i meditar: es a dir, no pensar en res, deixar la ment en blanc i fer fora tot pensament que ens vingui.
• Controlar la respiració, fer-ho pausadament, inspirant pel nas i espirant per la boca.
• Els palmells de les mans mirant cap amunt i no podem tenir els braços ni cames creuades, la energía ha de circular lliurement.
  
• Cal meditar cada día. Els principiants ho hauran de fer 3 cops al día, i els veterans amb 1 o 2 será suficient.

La persona que fa Zen ha de creure-hi, es a dir, que ha de creure que existeix un canal “invisible” de energía que circula pel cos i que és possible conodïr aquesta energía.

Una persona que vol practicar Zen, primer se li han d’obrir tots els chakras, perque sigui capaç de canalitzar l’energía, y obrir-los només es podrá fer en 2 cops, a la 3a vegada, tindrá els chakras tancats per sempre y no podrá excercir el Zen.

Els Chakras en el cos humà son 7 en total:

1er - Es troba entre l’aparell reprouctor  i l’ano, i és l’únic que no se sol obrir ni se sol fer servir…. La causa posarem que és evident…

2on - es troba prop de la “rabadilla”.

3er - está situat prop del braç, y controla la sensualitat, ronyons, etc

4rt - está situat pel tórax, es el que controla el sistema cardíac.

5e - es troba per sota de la vèrtebra C7 próminent, i s’ocupa del sistema respiratori.

6e – es troba entre les celles, al front, está lligat a la intuició i percepció, Així com també dolors de cap etc.

7é – és l’ultim, situat just al centre del crani, Es el que ens manté conectats amb l’energía exterior, i es el que controla i/o substitueix els demés chakras.

Per començar amb el Zen, el practicant ha de meditar prèviament i un cop fet, ha de posar una má sobre el 7é chakra i l’altre má sobre del chakra de la zona que es vol tractar.

Si la zona a tractar no té un chakra definit, la segona má s’aplicara a la zona on es tingui dolor, o simplement la zona que es vulgui tractar.